SCALE 300

Impedancja lub bioimpedancja działa dzięki bardzo niskiemu prądowi wysyłanemu przez ciało przez elektrody z jednej stopy na drugą przy różnych częstotliwościach. Szybkość, z jaką sygnały te przechodzą przez twoje ciało, zależy od tego, jakie tkanki napotkają po drodze. Tkanka tłuszczowa (masa tłuszczowa) nie jest przewodząca, więc spowalnia niektóre z tych sygnałów. Różne prędkości sygnału mierzone przez Twoją wagę są następnie wykorzystywane do obliczania szczegółów składu ciała przy użyciu różnych algorytmów.

Aby zoptymalizować trafność pomiarów, lepiej jest ważyć siebie:
- zawsze o tej samej porze dnia
- na pusty żołądek
- pusty pęcherz

Nie zaleca się picia napojów moczopędnych, takich jak napoje alkoholowe lub kawa przed ważeniem.
Nie zaleca się również ważenia się po wyczerpującym wysiłku fizycznym. Poziom glikogenu (a tym samym wody) zostanie znacznie obniżony, co zniekształci pomiar.

Bardzo ważne jest również, aby nie powtarzać pomiarów kilka razy w ciągu dnia, ponieważ wartości te nie są porównywalne.

Aby zapewnić dokładny pomiar, ważne jest przestrzeganie tych wskazówek:
- Umieścić wagę na płaskiej, twardej podłodze. Miękkie powierzchnie, takie jak dywany, mogą wpływać na pomiar.
- Należy unikać przesuwania wagi pomiędzy wagami.
- Jeśli musisz przesunąć wagę przed ważeniem, poczekaj, aż na wadze pojawi się "0.0", zanim na nią nadepniesz.
- Użyj skali bosej stopy
- Połóż stopy na elektrodach, wyśrodkuj ciało i pozostań nieruchomo podczas pomiaru.

Tryb "sportowy" pozwala na dostosowanie algorytmów wykorzystywanych do obliczania swojej skali do osób intensywnie uprawiających sport. Szacujemy, że praktyka jest intensywna od 12 godzin tygodniowo.